از آنجایی که فرصت ورزش به سبک سنتی را ندارم و نیز بعلت اینکه زندگی مدرن تحرک را از ما گرفته، لذا اجباراً به ورزش مدرن باید روی بیاورم. در اینترنت به دنبال یک دستگاه تریدمیل خوب می گشتم که به مطالب جالبی در خصوص انتخاب تریدمیل برخوردم. طبق معمول چکیده مطالب را برای استفاده دیگر دوستانی که ممکن است به چنین دستگاهی نیاز پیدا کنند قرار می دهم.

مارک ها و مدل های مختلف تریدمیل در بازار موجود می باشند، اما تریدمیل خوب باید حداقل امکانات ذیل را در اختیار خریدار قرار دهد. بحث ما در اینجا قیمت نیست، بلکه کیفیت و قابلیت محصول می باشد. در هنگام خرید محصولی را خریداری کنید که مشخصات ذیل را داشته و با جیبتان نیز سازگاری داشته باشد:

• قدرت موتور: برای راه رفتن (۱/۵ اسب بخار) و برای دویدن (۲ الی ۳ اسب بخار)
• تسمه تریدمیل: دولا (حداقل ۱۷ اینچ عرض و ۴۸ اینچ طول)
• فریم دستگاه: استیل (محکمتر و سنگینتر، زنگ می زند) یا آلومینیوم (سبکتر، زنگ نمی زند)
• دستگاه کمک فنر داشته باشد تا در اثر اعمال ضربه های ناگهانی در هنگام پیاده روی یا دویدن بر روی دستگاه، پاهای شما و دستگاه دچار آسیب نشوند.
• نوار صفحه، ضربه پا را جذب کند.
• سرعت دستگاه: ۵mph برای پیاده روی و ۱۰mph به هنگام دویدن (mph: مایل در ساعت / هر یک مایل در ساعت معادل ۱/۶ کیلومتر در ساعت می باشد)
• شیب دستگاه: ۱۰% الی ۱۵%
• دستگاه دارای دستگیره جهت راحتی و حفظ تعادل کاربر باشد.
• دگمه های دستگاه فشاری باشند، بدین ترتیب در هنگام کار بر روی دستگاه می توان به راحتی تنظیمات آنرا تغییر داد
• صفحه نمایشگر بزرگ با قابلیت نمایش ضربان قلب و نشانگر میزان کالری سوزانده شده
• قابلیت برنامه دهی به دستگاه جهت جلسات کاری متفاوت